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冬季御寒補陽餐桌上必備幾種食物
來源：鳳凰網 2011-12-10 編輯：林洪熙

冬季寒潮預警御寒補陽餐桌上必備7種食物

6.紅棗

秋冬首選紅棗進補，秋食紅棗是滋陰潤燥、宜肺補氣的清補食品，若能與銀耳、百合、山藥共同煨食，療效更好。

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